Entrenaments tercera setmana de juliol

Hola gent!!!!! Ja esta fet el examen de la gene....!!!!!!

Aquesta setmana ha estat bastant durilla. Despres de l'examen, amb les seves males sensacions, i el triathlo de Barcelona, que molt millor de temps pero males sensacions tambe amb la natacio... ha tocat torna a reiniciar el programa.

L'examen de la Gene sincerament va ser un fustre. No he volgut mirar la correccio, prefereixo espererar a la nota final. Pero encara aixi segueixo entrenant molt fort.

Com sempre tinc milers de motivacions. La proxima es Barna!!!!! que m'encantaria entrar i formar part d'un dels cosos de bombers mes qualificats d'Europa, treballar al costat de gent com el Leo, el Manza o Koeman ( Raul ). Pel que fa als tris, he de millorar la natacio i continuar la progrecio en la bici i la carrera.

NOMES QUEDA ESPERAR... i sempre possitiu!!!!

Run: 3 hores 30 min

Swim: 2500m

Bike: 4 hores

Spining: 3 hores

Gim: 1 hora 30 min

KiNEs AguLLetS QuE Tinc!!!!!!

Ahir diamrts, com ja tenia ganes, vaig fer la meva primera sessio d'entrenamnets de tren inferior. En la vida he tingut tantes agulletes com avui... No pot ser, aixo d'estar asegut estudiant m'esta atrofian els musculs JaJaJaJa

Normalment no entrenava mai les cames, pero are al maxacar-me emb l abici necessito treballar tots els musculs possibles.

Per avui res mes, estudiar, estudiar i mes estudiar...

¡¡¡¡¡¡¡!!!!!!!SEMPRE POSSITIU!!!!!!!¡¡¡¡¡¡

Entrenaments 2ª setmana de juliol

No puc tindre mes mala sort... OTITIS!!!!!!!! Aquesta setmana res de natacio.

Avui ha estat un dia de molt d'estudi pel mati i de currar per la tarde. A destacar del dia, l'inici del Concurs de Focs Artificials. Aquest any encara mes importants per l'inminent desaparicio del Forti de la Reina. Els d'aqueta nit han estat bastant actius durant tota l'exibicio i molt contundents al final.

Per treurem una mica el mono he baixat amb la K2 a Tarragona. Dema de bon mati sessio de tren inferior. JA TINC GANES!!!!

Entrenaments 1ª setmana de juliol

Ja fa com a mes de una setmana que no escric res. Pero no es perque no entreni... Ja tornen a estar aqui aquells nervis, totes les pors... EL DIA 19 TEORIC DE LA GENERALITAT.

Fisicament no deixo de millorar. El meu entrenament es basa amb les ganes, i com sempre tinc ganes de maxacar-me jejejejejeej. PEROOOOOO sempre esta la teorica... aquella dupte que planeja pels nostres caps. Sincerament crec que estic preparat, fa mes d'un any que estudio, per no dir dos, pero en aquestes coses sempre existeix la sort. Sort que tant la tinc com no la tinc. No vull recordar els tres deus en les fisiques per a forestal que no van servir de res. Millor quedar-me amb la bona sort. Aquella que sempre m'acompanya. Aquella que em fa coneixer a gent meravelloses, persones d'admirar, persones que estimar, persones que a pesar de la distancia estan alli, i que sempre les tindre apollant-me.

Per elles i per moltes mes penso donar el meu maxim. Quina gracia el meu maxim....

EL TERCER ACUERDO "DA SIEMPRE EL MAXIMO QUE PUEDAS"

?¿?¿? TU SAPS QUIN ES EL TEU MAXIM???¿¿¿¿? JO NO....

-ultims entrenaments:

Ultimament he perdut el temps d'entrenament. NO SE A ON TINC EL CAP!!!!

En la carrera m'estic centrant en la potencia, realitzant series al maxim. La ultima ha estat els 2,5km del faro de Tarragona en 8min 57seg. Pensant que la navette son 4000m.

La natacio tambe esta millorant a passos gegants. Ultimament nomes entreno a mar obert.

Pero el que mes estic disfrutant es de la meva bicicleta nova ORBEA AQUA 50% CARBONO CAMPANOLO !!!!¡¡¡¡¡ QUINA CANYAAAAAAA¡¡¡¡¡¡!!!! Nomes fa tres dies que la tinc i el primer dia ja vaig fer 120km. Tota una aventura....que ja escriure.