Aquesta entrada va dedicada a la Jesu. Un petonas i bona sort als examens.Pozzziiii gent, despres d'una setmana bastant dureta, toca descansar el cap de setmana.
Tampoc gaire que sino el musculs s'adormen.
EL dijous nit va vindre el Martini al Malecon, i sorpresa la meva que s'ha rapat la melenaaaaaaaaaaa
NOOOOOOOOOOOOOOOOOOO AIXOOOOOOOOOOO NOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!
---- Un mINUt DE siLenci Per lEs xoyEs del MARTI-----
Be despres d'aquesta xorrada, a lo que ivamos...
Divendres de tranquilitat, amb una miquet de platja..
Dissabte de curro amb una mica de bici pel mati....
I avui a la tarde he fet una sortida amb la bici, i quina sort que tinc que nomes sortir de casa m'enganxo a una parella de ciclistes que anaven a entrenar una mica.
Gracies a Rafa i Ruben per el entreno i sort a LA QUEBRANTA.
Al final 57km en 2hores
Entrenos totals de la setmana:
-running: 1h 50min
-swim: 2500m
-bike: 2h btt 4h 30min carretera
-gim: 1hora
