Entrenaments dijous 19/06/08

Avui he fet un simulacre de duathlo...
Per començar el dia ja he fet uns quants km amb la btt per tarragona, jo diria uns 7km.
Per la tarde amb una energia sobrehumana, he agafat la bici i he intenta baixar el temps dels 25 km del triathlo.
Musica, creck-creck, i canya a als cames!!!!!!
Ha esta genial, una força, unes ganes... uffff quienes sensacions de poder estic descobrint. I tot aixo sempre entrenant sol que encar te mes merit!!!!
AL final he passat pels 25km a 43min!!!!! casi 4min mes rapid que'l dia de la carrera. Li estic agafant el gust a la bici.
Despres de he seguit rodant, fins els 54,4km en 1h 24min
Tot seguit, i ara si acompanyat del meu equipi de triathletes jajjajaaj una bona sessio de natacio.
Hem nadat la platja arrabassada en 10min 21seg.
Mes o menys uns 500 metres. L'anegdota es que l'ultim cop que la vam nadar la vam fer a 17min
ESTIC VIVINT SENSACIONS BONISISISISISISMES!!!!!! MENCANTA

Entrenaments dimecres 18/06/08

Si encara no havia viscut sensacions fortes, la de ahir va ser la mes forta de totes.

Es dificil de dir...

!!!!!!!!VAIG NADAR LA PLATJA LLARGA SENSERAAAAAAA!!!!!!!!!!

Intentare ser breu:

Primeres sensacions una mica dures, era molt d¡hora pel mati, i encara el cos no estava despert. La companyia era genial, ni mes ni menys que la meva personal trinner jajajajaj Ella si que es una maquina!!! Pero com que en esparta les idees son fijes, ella va començar a tirar, i hem vaig quedar al darrera, pero amb la ment fortas!!!!! perque la platja era molt llarga i no podia abandonar.

Braçada i braçada.... en alguns moments desconectava del meu cos i pensava en altre objectius jejejeje... La primera part va ser eterna el camping no s'acabava mai!!!!! i la espartaniya tirava i tirava... De tant en quan es veia alguna medussa pel fons, pero res... masssa lluny. Pero al arribar a l'alçada del nautic una ret enorme de medusots es creuava en el nostre cami....

Weno si normalment portava un ritme de 1x1... en aquell moment vaig fotre una accelerada, 3x1 i fins a 4x1...que en res ja estava al final.

Sincerament vaig acabar genialment be. SOC ESPARTANO

-59min 36seg per fer una platja que fa uns 3000m +-